Merenda con pan bauletto prosciutto e sottiletta

Valentina scrive:

Salve, sto seguendo da qualche giorno un regime alimentare che mi è stato
dato da una nutrizionista, ma a me sembra un pò strano in quanto mangio
molto più di prima! Ad esempio ho appena dovuto fare merenda con due fette
di pan bauletto con una sottiletta e 30 gr di prosciutto cotto! Volevo
chiedere se è normale! Grazie mille
Valentina

Risposta:
Mi sembra normalissimo. Dia fiducia alla competenza della nutrizionista a cui si è affidata, questa merenda può rientrare tranquillamente in una dieta. Spesso anch’io metto un bel panino a merenda. Se dovessi andare io da un nutrizionista o da un dietologo mi preoccuperei (e parecchio) di quelli che mi fanno mangiare troppo poco e non di quelli che mi fanno mangiare di più.

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