Perchè sconsiglia gli special k a colazione?

Chantal scrive:

salve dottore,
avrei una curiosità da chiederLe.
Ho letto un suo articolo sulla prima colazione, dove scriveva che
sconsigliava i cereali kellog’s special k e che li metterebbe all’ultimo
posto..
Vorrei sapere il motivo di questo, dato che io faccio colazione quasi tutte
le mattine con quelli. E se sconsiglia questi cereali, cosa consiglierebbe
per fare una buona colazione?
Grazie mille.

Risposta:

Questi cereali sono pessimi in quanto sono tutta una pubblicità.
Più che amici della linea li considererei nemici della linea.
Il mio consiglio è di orientarsi su qualsiasi altro cereale da colazione, specialmente se non pubblicizzato sarebbe meglio (si risparmia in salute e soldi).
Sempre rimanendo in tema kellog’s quelli classici sono comunque degli ottimi cereali per la prima colazione.
Il vero trucco per scegliere buoni prodotti sia per la colazione che per gli snack è scegliere prodotti che sull’etichetta alla voce “di cui zuccheri” abbiano un valore bassso.
Se confronta l’etichetta degli special K con quella di altri cereali noterà una bella differenza.

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