Dieta dimagrante gratis da 1600 Kcal .
Di seguito verrà riportato un esempio di dieta dimagrante da 1600 Kcal. Verrà riportato soltanto un giorno di dieta. Chiunque volesse visionare la dieta per tutta la settimana pò iscriversi al forum. L'iscrizione è completamente gratuita. Iscrivendovi potrete leggere la dieta, e potrete commentarla e postare i vostri dubbi, ed inoltre potrete condividere le vostre esperienze con altre persone che come voi stanno provando la dieta. Inoltre nel forum oltre a parlare della dieta potrete discutere dei vari argomenti riguardanti la nutrizione. Il tutto completamente gratis.
Dieta gratis da 1600 Kcal giorno 1:
Colazione
Caffè: 1 tazzina
Dolcificare con zucchero: 5g
Fette biscottate: 45g
Marmellata di frutta: 15g
Spuntino
Yogurt alla frutta: 100g
Crackers non salati: 40g
Pranzo
Pizza Margherita: 120g
Mela: 230g
Succo di frutta: 70g
Merenda
Ananas : 60g
Cena
Sogliola (bollita o grigliata): 250g
Cavolo cappuccio bianco: 250g condito con 10g di olio di oliva extravergine
Crackers non salati: 40g
Ananas: 230g
Vino rosso: 1 bicchiere
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Data ultimo aggiornamento: 12 Febbraio 2008