Talvolta si innescano dei meccanismi per cui diventa difficilissimo riuscire a portare avanti una dieta: capita, cioè, che vi siano dei tentativi di auto sabotaggio, per cui, nonostante la forte motivazione al dimagrimento, – nel caso, per esempio, di diete dimagranti – fare delle più o meno piccole rinunce diviene fonte di maggiore o minore sofferenza, sebbene quella che deriva dal cattivo rapporto col proprio corpo sia di gran lunga peggiore. Affiancare la figura dello psicologo a quella del nutrizionista può, in alcuni casi, accelerare il raggiungimento dei risultati.
La presenza di condotte di eliminazione o di restrizione, così come le abbuffate, riflettono, nella gran parte dei casi, un disagio o una sofferenza che necessita anche di un intervento di tipo psicologico per poter essere gestita. Riconoscere di avere un problema è da sempre il primo passo per risolverlo: un rapporto problematico, sofferto e non sereno col proprio corpo è un problema.
A volte, la presenza di disturbi gastro-intestinali comporta una cattiva relazione con se stessi e col cibo e può nascondere la tendenza alla somatizzazione di vissuti ed emozioni non altrimenti elaborate. Rivolgersi ad uno specialista consente di tradurre in parole ciò che diversamente viene fuori attraverso il corpo e contribuire alla risoluzione e alla gestione di problematiche di tipo fisico.
Può capitare poi, che sul corpo vengano spostate problematiche altre, relative per esempio all’identità sessuale o a problemi relazionali, di abuso di sostanze, ecc. che si esprimono anche attraverso una cattiva gestione del peso e una cattiva igiene alimentare. Anche in questi casi, affiancare la figura dello psicologo a quella del nutrizionista consente la risoluzione di problematiche fonti di grandi sofferenze e di cui molto spesso si ha difficoltà anche a parlarne con gli altri.
Stare bene è possibile, e crederci e darsi la possibilità di iniziare a volersi bene, rispettando il proprio malessere e i motivi che ne stanno alla base e imparando e cominciando a desiderare, è il primo passo per realizzare una vita felice, con se stessi e con gli altri .
A cura della dottoressa Tramis
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