Quali fermenti lattici probiotici scegliere in farmacia?

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Tutte le proprietà che i fermenti lattici probiotici hanno sono ceppo specifiche, cioè non basta prendere un probiotico qualunque perchè su internet abbiamo letto che i probiotici fanno bene per questa sintomatologia, ma dobbiamo scegliere il ceppo giusto per il nostro problema.
Quindi:
Quali probiotici scegliere?
Quali sono i migliori fermenti lattici probiotici in farmacia?
Vi riporto una tabella presa da wikipedia che riporta le caratteristiche e le funzioni dei principali integratori probiotici in commercio (penso in America), comunque molti ceppi si trovano anche nei prodotti in commercio nelle farmacie Italiane.

Tipo di ceppo Proprietà
Bacillus coagulans GBI-30, 6086 Migliora il dolore addominale e gonfiore nei pazienti con sindrome da intestino irritabile. Aumenta la risposta immunitaria alle infezioni virali.
Bifidobacterium LAFTI® B94 Bifidobacterium sp Protegge da Salmonella typhimurium nei topi.Prebiotici utilizzati per migliorare colonizzazione. Facilita la risposta apoptotica se usato in combinazione con amido resistente in un modello di tumore del colon. Riduce l’infiammazione e l’incidenza di diarrea in un IBD (sindrome dell’intestino irritabile). Riduce le risposte allergiche nei modelli allergici. Riduce la gravità dell’infezione H.pylori della mucosa dello stomaco. Inibisce i batteri patogeni (Helicobacter pylori; Listeria monocytogenes ; Escherichia coli; Salmonella typhimurium). Sopravvive alle condizioni dell’apparato gastro-intestinale. Aderisce alle cellule del tratto intestinale umano. Utilizza prebiotici. Sintetizza e utilizza folati nello yoghurt.
Lactobacillus acidophilus LAFTI® L10

Lactobacillus acidophilus

Migliora la guarigione da Candida albicans per induzione di una risposta immune. Riduce le risposte allergiche in un modello allergico. Protegge da Listeria monocytogenes nel tratto gastro-intestinale dei topi. Riduce l’incidenza di formazione del tumore e le dimensioni del tumore intestinale in ratti. Utilizza prebiotici per migliorare la colonizzazione. Riduce l’infiammazione in un modello di IBD. Inibisce batteri patogeni (H. pylori; Lista monocytogenes;. E. coli; Salmonella typhimurium) sopravvivenza superiore nelle condizioni del tratto gastro-intestinale rispetto ad altri probiotici. Aderisce alle cellule del tratto intestinale umano. Produce  sostanze anti-microbiche come l’acqua ossigenata (H2O2). Utilizza prebiotici.
Lactobacillus casei LAFTI ® L26

Lactobacillus casei

Protegge dalla Salmonella typhimurium in modelli murini (topi).
Utilizza prebiotici per migliorare la colonizzazione. Riduce l’infiammazione in un modello di IBD (intestino irritabile). Riduce le risposte allergiche in un’allergia. Riduce la gravità della infezione del H. pylori nella mucosa dello stomaco Inibisce batteri patogeni (H. pylori;. Listeria monocytogenes, Escherichia coli; Salmonella typhimurium) sopravvive nel tratto dell’apparato gastro-intestinale. Aderisce alle cellule dell’intestino umano. Utilizza prebiotici.
Bifidobacterium animalis subsp.lactis BB-12 Allevia i sintomi dell’eczema atopico.
Ha un effetto di modulazione immunitaria.
Bifidobacterium Infantis 35624 Hanno mostrato un miglioramento significativo per il dolore / disturbo addominale, gonfiore / distensione, e / o difficoltà di movimento di viscere.
Lactobacillus acidophilus NCFM Ha dimostrato di ridurre gli effetti collaterali della terapia antibiotica.
Lactococcus lactis L1A Stimolazione immunitaria, migliora la salute dell’apparato digerente, riduce la diarrea associata agli antibiotici
Lactobacillus plantarum 299v Ha dimostrato di migliorare i sintomi di IBS (sindrome dell’intestino irritabile).
Lactobacillus reuteri ATTC55730 (Lactobacillus reuteri SD2112) Prevenzione e diminuzioneldella diarrea nei bambini,l’eradicazione dell’infezione di H. Pylori; miglioramento della gengivite; prevenzione delle malattie in generale nei bambini e adulti.
Lactobacillus rhamnosus LB21 Stimolazione immunitaria, migliora la salute dell’apparato digerente, riduce la diarrea associata agli antibiotici
Saccharomyces boulardii Contro la diarrea associata agli antibiotici e le infezioni di Clostridium difficile e di altre specie di clostridi , per il trattamento della diarrea acuta negli adulti e bambini.
Testato come miscela:
Lactobacillus rhamnosus GR-1 eLactobacillus reuteri RC-14
Si sono visti risultati per ingestione orale nella colonizzazione vaginale e la prevenzione di vaginiti
Testato come miscela:
Lactobacillus acidophilus eBifidobacterium bifidum NCFM BB-12
Riduzione delle malattie associate al Clostridium difficile
Testato come miscela:
Lactobacillus acidophilus CL1285 e Lactobacillus casei LBC80R
Migliora la salute dell’apparato digerente. Impedisce la diarrea associata agli antibiotici e il Clostridium difficile (C. Difficile).
Inibizione in vitro di Listeria monocytogenes e L.innocua, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis ed Enterococcus faecium.
Riduzione dei sintomi di intolleranza al lattosio e stimolazione immunitaria.
Lactobacillus plantarum HEAL 9 e Lactobacillus paracasei 8700:2 Riduce il rischio di contrarre infezioni da raffreddore comune.



Per approfondire:
Probiotici su wikipedia

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