metabolismo


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Mantenere attivo il metabolismo è il segreto per una buona salute e preservare l’invecchiamento. L’età anagrafica e l’età biologica sono 2 cose differenti. L’alimentazione svolge un ruolo chiave in questo. I cibi “industriali”, le varie mode alimentari più o meno salutiste, lo stare sempre a dieta, il martellare sui media […]

Metabolismo e antiage


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Il metabolismo basale corrisponde alla quantità di energia impiegata da un soggetto sveglio, sdraiato, in condizioni di neutralità termica, ed in totale rilassamento fisico e psichico. Il metabolismo basale non rappresenta altro che l’energia minima necessaria al nostro organismo. Il dispendio energetico è strettamente correlato alla quantità di massa metabolicamente […]

Calcolo del metabolismo basale